Ma fille (3 ans 3/4) cuisine... Un gouter équilibré.

Prendre une petite assiette creuse.
Faire une couronne de compote : "pomme poire avec des morceaux" (vendu en grands bocaux).
Au centre, mettre du yaourt.
Du sucre ? Non.
Par dessus, mettre des céréales : "avec du chocolat" (pétales de céréales + copaux de chocolat).